Stage ZEN
- Se reconnecter à soi -
Un temps pour ralentir, revenir au corps et à l'essentiel.
Du 26 au 28 juin 2026
L'esprit du stage
Ce stage est une parenthèse de 3 jours en pleine nature, un espace pour se déposer, se reconnecter à son corps et revenir à l'essentiel.
Une approche simple, sensible et guidée. Juste un temps pour soi.
Programme du stage
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Arriver & se reposer (accueil et installation, cercle d'ouverture, méditation guidée et intention du séjour)
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Corps, souffle & nature (pratiques corporelles (Do In, respiration, massages...), temps de pause et d'intégration, marche en conscience en nature, soirée de retour à soi)
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Intégrer & repartir (pratiques matinales et écriture, méditation guidée, temps en nature, cercle de clôture)
Pour qui est ce stage ?
1
Ralentir et sortir du rythme habituel
2
Se reconnecter à votre corps et à vos sensations
3
Retrouver de la présence et de la clarté intérieure
4
Vivre un temps simple et profond en nature
Inscription :
L'inscription se fait après un échange par mail (ou téléphone) pour s'assurer que le stage correspond à vos attentes.
Durée :
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Stage de 3 jours / 2 nuits
Tarif :
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380 €
Inclus :
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10h de pratiques guidées
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6 repas végétariens bio, locaux et de saison
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Hébergement en gîte (chambre partagée)
Hébergement :
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Chambre partagée (2 personnes) incluse
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Chambre individuelle possible selon disponibilité (supplément 30 €)
Options payantes :
Pendant les temps libres, je propose des soins individuels, sur réservation.
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Massage 1h : 60 €
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Massage 30 min : 30 €
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Sauna : 10 € la séance (selon disponibilité)
Inscription :
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Acompte de 150 € à l’inscription
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Paiement possible en 3 fois
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Le solde du séjour doit être réglé avant le départ
Date limite d’inscription : 20/06/2026
Conditions d’annulation: Toute annulation entraîne des frais de 150 €.
Qui suis-je ?
Qui suis-je ?
Je suis Alexa Peña, fondatrice des Coquelicots du Bonheur.
Accompagnante en mieux-être depuis 2007, j'ai construit mon approche sur une conviction simple : le bien-être ne se comprend pas, il se vit.
Chaque technique que je transmets, je l'ai d'abord traversée dans mon propre corps.
Ce stage est né de cette expérience.
Trois jours pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même, dans un cadre qui invite naturellement au lâcher-prise.
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